keep健身app最新手机下载

keep健身app最新手机下载软件介绍:

keep健身app是款非常受运动健身的朋友们喜爱的手机健身软件。还在因为懒惰都不能按时起床吗?还在因为肥胖导致身体素质差劲吗?还在因为身材不好而没有人喜欢吗?赶紧来下载这款软件，全程语音督导，自动同步进度，让你的健身之旅不再是孤独的坚持哦!

keep健身app最新手机下载热门课程:

- 生理期舒缓训练

- O型腿自我改善

- 3 分钟天鹅颈练习

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 瘦腿训练

- Tabata 4 分钟燃脂

- 瑜伽 · 柔韧

- 办公室肩颈放松

- 俯卧撑入门

- 泡沫轴全身按摩

keep健身app最新手机下载用户评价:

@Mr.zbq

这是我用过最好的减肥app，值得拥有

@健康的瘦

希望易烊千玺能督促我，坚持坚持坚持

@wanghuili

一些课程动作都是连贯的，动作之间连调整时间都没有，比如斯文姐的拉伸课，还有动作之间躺着的，突然就要站起来，接下来又躺，没有一点衔接，另外本身是主运动的app，越做越商业购物平台了

@稳稳不够稳

超级喜欢这个软件 真的让我很自律 身材也越来越好

@走咯厉害好啦

对于运动小白来说非常的不错，一开始决定运动的时候我的方式只有跑步，但是一个人干跑觉得很枯燥，想起几年前用过这个软件我就下载了，配着跑步音乐节奏跑瞬间觉得能跑下去了。后面发现有许多能在家做的运动，慢慢跟着练习，越来越喜欢了。

keep健身app最新手机下载软件功能:

健身中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

「Keep」解决的方式：

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。

keep健身app最新手机下载版本更新:

2021-12-02版本: 7.15.0

更新日志

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